Abbiamo ottimi motivi per amare l’autunno, il primo fresco, i colori, i sapori ma soprattutto i prodotti meravigliosi ricchi di sostanze utilissime al nostro organismo. Sapevate che le castagne, possono sostituire i carboidrati più noti? Perché non pensare a ricette veloci e gustose adatte anche agli intolleranti al glutine! Uva, castagne e barbabietole sono un mix contro la stanchezza.